Carole a expliqué son parcours depuis sa formation de notaire jusqu’à celle de coach mental. Un désir de progresser dans sa relation avec les autres l’a poussée à évoluer vers ce métier. Elle a depuis créé une école de formation au métier de coach professionnel, qui est ouverte à toute personne qui désire un changement dans sa vie.
Depuis, Carole a été contactée par les Editions Vie, reconnue pour son travail. Elle a été sollicitée pour publier un livre sur le coaching qu’elle a rédigé sous le titre « Intégrer la posture du coach mental en 33 exercices ». Ce livre se présente sous la forme de fiches.
Carole a fait une synthèse de ce qu’est le coaching.
Il existe 3 sortes de coaching :
- Le coaching de compétence : savoir mieux faire
- Le coaching de performance : savoir gagner
- Le coaching de sens : savoir être
Pour le coaching de compétence :
- Définir les compétences
- Définir les stratégies d’apprentissage
- Définir la réalité
- Ecologie et pont sur le futur
Pour le coaching de performance :
- Le coach est un stimulateur de potentiel
- Il fait de la préparation mentale et émotionnelle
- Accompagnement d’un manager, d’un dirigeant, dans la résolution de ses difficultés professionnelles
- Accompagnement d’un sportif de haut niveau afin d’intégrer les conditions mentales nécessaires liées à la compétition
Pour le coaching de sens :
- Le coach joue un rôle de mentor
- Le leader
- Symbiose de l’identité et de la réalité
- Créativité et intuition
- Multidimensionnel et holistique
Les bases du coaching
- Le contexte : éveil de la perception et responsabilisation
- Perception de ce qu’il se passe en soir
- Perception de ce qui se passe autour de soi
- Donner le choix
- Une technique : poser les bonnes questions
- Trouver des alternatives
- Pousser ses limites
- Qu’est ce qui se passerait si vous le faisiez,
- Tout, vraiment tout ?
- De l’objectif à l’action
- Trouver un objectif SMART
- S-SPECIFIQUE
- M-MESURABLE
- A-ACCESSIBLE
- R-REALISTE
- T-TEMPS (déterminer)
- Questions sur l’objectif ?
- Questions sur la réalité ?
- Questions sur les options ?
- Questions sur l’action ?
LE COACHING ET L’ENTREPRISE : une tentative pour réconcilier les objectifs d’entreprise et les objectifs individuels